期末考试将至，为了更好地帮助同学们调整情绪、缓解焦虑，以更好的身心状态迎接考试，护理学院心理健康服务部于2022年7月1日17点30分在16栋宿舍楼会议室召开了心理委员培训。培训的主讲老师为护理学院学生科心理专干蒋雪老师，参加此次培训的有2020级、2022级各班心理委员。
首先，蒋雪老师总结了心理委员们本学期的工作情况，并对大家的工作表示肯定，也指出心理委员需要更加细致敏锐地发现同学们的情绪变化并给予及时有效的干预。接着，蒋老师引入本次培训的主题——如何应对考前焦虑，为大家依次讲解了考前焦虑的定义、表现以及成因，并为大家分享了一些缓解考前焦虑的方法，希望心委可以转达给班级内的同学们。此外，期末备考阶段，老师也希望大家可以加强对本班同学的关注度，及时的为大家提供心理方面的帮助。通过此次培训，相信心理委员们在自己对考前焦虑有所缓解的同时，也对如何帮助班级中同学面对考前焦虑有了不少的收获。
此次培训宣传普及了心理健康知识，加强了心理健康教育，营造了关注、重视心理健康的氛围。希望同学们能够在期末努力备考的同时保持舒畅的心情，取得优异的成绩。
